運動研習坊

紀律部隊研習班

課程主要針對有志投身紀律部隊人士, 於考體能測試前充分準備

健體減肥班

課程主要集中「健康體適能」, 藉由Body Weight 自身體重, 以循序漸進原則進行體適能訓練

運動創傷復健課程

課程主要針對身體肌肉創傷後, 需要進行復健治療的人士

​週日長課

週日長課訓練, 每星期恆常進行, 路程由荃灣至元朗, 全長約30km, 旨在鼓勵跑者每週進行一課長課集訓

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